USLUGE
OSOBNI TRENING
Za one koji trening vole raditi individualno, a željeli bi da ih pritom prati profesionalac, privatni treninzi idealna su opcija. Stručnost naših trenera garantira maksimalnu posvetu njihovog vremena i pažnje s ciljem ostvarivanja Vašeg cilja na optimalan način.
Trener kojeg odaberete u određenom terminu vodit će Vas kroz trening od procesa zagrijavanja, pa sve do najsitnijih detalja pri izvođenju zadanih pokreta. Za Vas će kreirati najbolji mogući pristup treniranju svake mišićne skupine i zatim Vam pripomoći da savladate sve finese treninga u teretani.
Privatni trening izvrsna je opcija za početnike koji žele što bolje savladati tehniku treniranja, napredne vježbače čiji treninzi zahtijevaju nadzor, ali i profesionalce kojima se na ovaj način mogu dodatno proširiti obzori u svijetu treninga. Kakav god cilj imali, privatni treninzi pomoći će pri ostvarenju!
POLUINDIVIDUALNI TRENING
Vježbajte u malim grupama, do 7 ljudi, uz stručno vodstvo našeg educiranog tima trenera, koji pomno prate napredak i aktivnost svoje grupe.
Treninzi se održavaju u dvorani, a koncipirani su tako da se obrađuje cijelo tijelo, bilo da se radi o intervalnom treningu ili čistom treningu snage. Treninzi su različitih karakatera, izmjena visokih intervala u kombinaciji s niskima, treninzi s naglaskom na određeni dio tijela, kao i treninzi snage, ovisno o mogućnostima i željama grupe.
Svaki član tokom treninga dobiva individualni pristup u vidu korekcija i asistencija, s ciljem što boljeg napretka te, ukoliko postoje određena tjelesna ograničenja, zamjenske vježbe.
Naučite pravilno izvoditi vježbe, spriječite rizik od ozljeda, vježbajte zdravo i pametno i postignite brze rezultate!
Prijave na michelle.playfitness@gmail.com
GRUPNI TRENINZI
Grupni treninzi vrlo su živ i dinamičan način vježbanja, namijenjen svima onima koji osim treninga vole druženje i osjećaj zajedništva. Za vaše smo potrebe kreirali pomno odabrane načine grupnog vježbanja kako bi zadovoljili potrebe i početnih i naprednih vježbača.
Treninzi se odvijaju pod vodstvom educiranih i stručnih trenera u vrlo radnoj, ali i društvenoj atmosferi. Naši treneri budnim okom nadziru napredak i aktivnost svoje grupe, usavršavajući njenu izvedbu svakim novim treningom. Svakako isprobajte ovaj način vježbanja na koji se odlučuje sve više ljudi diljem svijeta. Dobra forma vam je zagrantirana!
U Play fitnes centru svaki vježbač ima mogućnost odabrati jedan ili kombinirati više grupnih programa za postizanje najboljih rezultata.
Prijave na zoyya.com/playfitness
