Trening srednjeg intenziteta kojim ćete, uz motivirajuću glazbu, oblikovati i učvrstiti mišiće stražnjice i nogu. Uz pomoć različitih rekvizita (step klupice, nožni utezi, šipke, gume, lopte) te specifičan koncept vježbi ovaj trening ciljano djeluje na oblikovanje i učvršćivanje ‘kritičnih’ dijelova tijela. Namijenjen je svim razinama fizičke spreme.